Ini Menu Ideal Saat Lebaran Menurut Dokter

Ipapnews.com, Jakarta - Ketika lebaran, sulit rasanya untuk menolak godaan makanan yang dihidangkan. Setelah sebulan penuh menahan nafsu, Idul Fitri biasanya jadi momen 'balas dendam' untuk memuaskan perut.

Namun, jangan asal kalap memakan semua hidangan yang ada saat lebaran. Panganan khas Lebaran seperti lontong sayur, opor ayam atau rendang semuanya adalah makanan yang banyak lemak dan bisa mengarahkan kita pada hiperkolesterol. Sebaiknya, ikuti saran dari dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH yang disampaikan lewat detikHealth beberapa waktu lalu.

Ketua Advokasi PB PAPDI (Pengurus Besar Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia) ini menuturkan, kebanyakan orang mengalami diare saat berlebaran dikarenakan terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. Jadi bagaimana, mau kukuh makan bebas saat lebaran atau ikuti menu sehat rekomendasi dokter?